dimecres, 15 de març de 2017

UNE BONNE ALIMENTATION


1- Il faut manger à des heures régulières

2- Il ne faut pas fumer

3- Il faut consommer beaucoup de fruits et de légume

4- Il ne faut pas manger de sucreries.

5- Il faut faire du sport.

6- Il ne faut pas boire de l'alcohol.

7- Il faut manger plus de poisson.

8- Il ne faut pas manger trop de viande.

9- Il faut boire au moins un litre et demi d'eau par jour.

10- Il faut consommer des aliments riches en fibres comme le pain et le riz complet.

dimecres, 9 de novembre de 2016

MON MEILLEUR JOUR CET ÉTÉ

J’aime beaucoup de jours de cet été, mais le meilleur c’est celui où je suis allée à Ibiza. Je suis allée à Ibiza pendant une semaine avec ma famille. Chaque jour, je suis allée à une plage différente. Pour moi, le meilleur jour c’est quand je suis allée à une petite plage qui s’appelle Cala Vedella. Il y avait beaucoup de poissons et des différentes sortes d’algues. Il y avait beaucoup des roches aussi. Quand j’ai nagé dans la mer, les poissons ont mordu mes pieds et les algues m’ont fait des chatouilles. Ça a été super! J’ai trouvé un poulpe dans une roche et des crabes sur le sable. Nous sommes rentrés à la maison pour déjeuner et, plus tard, nous sommes restés là à faire des devoirs d’été, mais je les ai tous finis et, vite, j’ai commencé à lire un roman fantastique qui s’appelle « Les Jeux de la Faim » ; après, j’ai marché sur le mur d’Ibiza avec ma cousine. Quand le soir est arrivé, nous sommes rentrés chez nous pour dîner. Après le dîner, mon père, ma cousine et moi sommes allés à une rue de discothèques pour voire l’ambiance et prendre un glace. Ce jour a été le meilleur de mon été!

dimecres, 28 de setembre de 2016

GUY ET MICHELLE

Guy et Michelle sont un couple québécois. Ils ont deux enfants : un garçon qui s’appelle Philip et il a 23 ans, et une fille plus jeune qui s’appelle Véronique et elle a 21 ans. Guy est un technicien mécanique de simulateurs d’avion et Michelle est mère de la maison. Guy ne fait pas de sport et Michelle aime aller au bicycle et la marche a pied. Michelle aime chanter aussi.
Ils habitent au Québec, dans une ville qui s’appelle Vaudreuil-Dorion. Québec c’est la région francophone du Canada, dans Nord-Amérique. Ils aiment le sirop d’érable, c’est la résine d’un arbre qui s’appelle Érable et c’est traditionnel au Canada. Guy nous a expliquée que les renards sont blancs en l’hiver et les autres animaux que habitent à la foret : il y a des loups, des lynx, des orignaux, des chevreuils, des renards, des ours...
C’est année, ils vont en Espagne, en Catalogne et en France de vacances. Il y a 7 heures en avion des Canada. Ils aiment voyager.  Ils ont visité beaucoup de pays : le Cuba, le Mexique, le Nicaragua, le Panama, l’Australie, la France, l’Espagne, la Catalogne, la Jamaïque, la République Dominicaine…
Ils parlent l’anglais et le français, mais Guy Parle un peu d’espagnol. Guy aime la montagne mais il aime le mer aussi.